ENTRENAMIENTO y CURSO de ORIENTACIÓN NIVEL 1 - MERRELL INDIKETES

PROGRAMA del CURSO

El curso esta dirigido a personas que quieren iniciarse en la orientación i/o repasar los conceptos básicos de la orientación deportiva. Existen un total de 20 plazas para realizar el curso completo (teórica y practica). También hay la opción de realizar la parte practica, donde no hay limite de plazas.

El curso se realizarà en Santa Cristina d'Aro el 28 de Febrero. (ver mapa)

FORMULARIO DE INSCRIPCIONES

El curso estará formado por dos bloques:

•  Parte teórica: de 3 horas de duración aproximadamente.
• Parte práctica: de 2 horas de duración aproximadamente. Esta contará con 3 circuitos de orientación, con la utilización de diversas técnicas de orientación, los circuitos serán lineales i Score.
• Cata de calzado TRAIL de MERRELL: los asistentes podrán probar diversos modelos de calzado de la marca. La preferencia de elección ira de determinada por el orden de inscripción.

UBICACIÓN

El curso se realizará en una sala del pavellón de Santa Cristina d'Aro, para la parte pràctica nos desplazaremos a a la zona de Romannya de la Selva (15 min). 

HORARIOS

08:45 – Concentración y acceso a la instalación.

09:00 – Inicio del Curso (Parte teórica).

11:45 – Concentración de los asistentes a la parte práctica.

12:00 – Fin de la parte teórica.

12:00 – Salida a la zona de la parte práctica.

12:15 – Inicio de la parte práctica.

14:15 – Fin de la parte práctica.

14:30 – Quedada para comer (opcional)

TEMARIO CURSO NIVEL 1

 INICIACIÓN A LA ORIENTACIÓN

(Interpretación de cartografía y orientación en deportes Outdoor y de aventura)

1.    LA GEOIDE TERRESTRE: CONCEPTOS BÀSICOS

1.1. Polos, Paralelos y Meridianos.

1.2. Latitud y Longitud. Coordenadas geográficas.

1.3. Proyecciones. Proyección UTM.

1.4. Coordenadas UTM.

1.5. Designación de coordenadas UTM.

2.    INTERPRETACIÓN TOPOGRÁFICA: Información y Simbología

2.1. Tipos de mapas topográficos y elementos de información y simbología.

2.2. Escala y coordenadas

2.3. Curvas de nivel

2.4. Representación del terreno

2.5. Distancias

2.6. Pendiente, desnivel y perfiles

3.    ORIENTACIÓN DEPORTIVA: Conceptos i técnicas

3.1. Brújula, balizas y mapa

3.2. Orientación del mapa

3.3. Técnicas de orientación deportiva

3.4. Itinerarios y rumbos

PRECIOS:

• Teoría y Práctica (15€)
• Teoría y práctica (Socio Matxacuca i soci "la Corxera"10€)
• Teoría y Práctica (Participante Indiketes Adventure Race 2014 i RAOS 2014 - 10 €)
• Solo parte práctica (7€)
• Solo parte práctica (Soci Matxacuca i soci "la Corxera" 5 €)
• Solo parte práctica (Participante Indiketes Adventure Race 2014 i RAOS 2014 - 5 €)